Ton compagnon quotidien · Cycle & Foi · En douceur

Ton corps a sa sagesse.
Ta foi aussi.
Et si tu les écoutais ensemble ?

La première application pensée pour accompagner la femme musulmane dans son rythme féminin, émotionnel et spirituel — au quotidien.

Sans carte bancaire · Sans engagement · Contenu islamique gratuit pour toujours

Sakina Body
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Pour les femmes qui veulent se retrouver
Sakina
Body
Corps · Âme · Cycle
"Ton corps est un dépôt qu'Allah t'a confié. En prendre soin, c'est honorer ce cadeau."
✦ 23 chapitres interactifs · Gratuit
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
SakinApp · Lila Himeur
🎁20 jours gratuits — tout inclus
🔒Données chiffrées & sécurisées
📿Haïdh, Nifas & Ghusl — gratuit à vie
🤍Sans jugement · Sans pression
📱S'installe sans App Store
Enfin une app qui te comprend

Tu n'es pas juste un cycle.
Tu es une femme entière.

Les autres apps ont été conçues pour tout le monde. SakinApp a été conçue pour toi.

Les autres applications
Ignorent ta foi et tes pratiques islamiques
Ne parlent jamais du haïdh ni du nifas
Séparent le corps, l'âme et les émotions
Te parlent comme à une patiente, pas comme à une sœur
Ignorent le Ramadan, le post-partum islamique
Te font culpabiliser de tes fluctuations
Vendent tes données — ou les utilisent
SakinApp
Intègre la foi comme une force, au cœur de chaque journée
Explique haïdh, nifas et ghusl avec bienveillance islamique
Relie corps, cycle, émotions et spiritualité en une seule app
Te parle comme une sœur — avec douceur, sans jugement
Adapte le contenu au Ramadan et au post-partum
Transforme la culpabilité en compréhension de soi
Données chiffrées · RGPD · Hébergées sur Supabase
Ton cycle, tes saisons

Chaque phase de ton cycle
a sa sagesse propre.

SakinApp t'accompagne différemment selon ta saison — parce que ton corps n'est pas le même chaque semaine.

🌙
Hiver
Phase menstruelle · Haïdh

"C'est le moment du repos sacré, pas de la culpabilité."

Repos Chaleur Dhikr apaisant Fer & douceur
🌿
Printemps
Phase folliculaire

"L'énergie revient naturellement. Le moment idéal pour recommencer."

Cardio Créativité Protéines Renouveau
☀️
Été
Phase ovulatoire

"Tu rayonnes. Tu es au sommet de ton énergie et de ta confiance."

Énergie Gratitude Antioxydants Rayonnement
🍂
Automne
Phase lutéale

"Ton corps prépare le repos. Ralentis — c'est de la sagesse, pas de la faiblesse."

Douceur Introspection Oméga-3 Sabr
Transparent & honnête

Un prix juste.
Parce que tu le mérites.

"J'ai passé des mois à compiler ce savoir — sur les hormones, l'alimentation cyclique, la spiritualité, le sport adapté. Ce savoir existe. Il t'appartient. Je voulais juste qu'il soit accessible à chaque sœur — pas seulement à celles qui peuvent payer cher.

C'est une sadaqa de savoir."
GRATUIT
20 jours d'essai — tout inclus

Toutes les fonctionnalités Premium accessibles pendant 20 jours. Sans carte bancaire. Sans engagement. Tu décides ensuite si tu veux continuer.

Cycle + Âme
0€
pour toujours
Suivi du cycle menstruel
Les 4 phases expliquées
Prières & Dhikr complets
99 Noms d'Allah
Haïdh, Nifas & Ghusl
Commencer gratuitement
Premium
3,99€
par mois · résilie quand tu veux
Tout du plan gratuit
Séances sportives chaque jour
Alimentation cyclique complète
Skincare selon ta saison
Messages du cœur quotidiens
Essayer 20 jours gratuit

20 jours gratuits · Puis abonnement · Résiliation à tout moment · Aucune surprise

Tout au même endroit

Un seul espace.
Une vie plus légère.

SakinApp rassemble tout ce dont tu as besoin pour vivre en harmonie avec toi-même.

🌙
Suivi du cycle

Comprends tes 4 saisons, accueille tes ressentis, honore ton énergie et tes émotions chaque jour de ton cycle.

💪
Sport adapté

Du mouvement qui honore chaque saison de ton corps — de l'énergie en Été à la douceur en Hiver.

🍽️
Alimentation cyclique

Des repas adaptés à tes besoins hormonaux selon chaque saison. Une alimentation qui travaille avec toi, pas contre toi.

🕌
Prières & Dhikr

Suis tes 5 prières, ton dhikr et tes invocations du matin et du soir. Un espace de reconnexion, sans pression.

Gratuit pour toujours
📿
99 Noms d'Allah

Explore les Asmaa ul-Husna avec leurs significations profondes, méditations et invocations sourcées.

Gratuit pour toujours
📖
Haïdh, Nifas & Ghusl

Tout ce que l'Islam enseigne sur le corps féminin — expliqué avec bienveillance, sans tabou ni jugement.

Gratuit pour toujours
Ce que SakinApp change

Un accompagnement complet.
Pas des fonctionnalités.

SakinApp ne te vend pas des features. Elle t'offre une transformation dans ta relation à toi-même.

🌿
Subir son cycle
Comprendre ton énergie et tes rythmes féminins

Plus jamais de fatigue inexpliquée ni d'humeurs qui te surprennent. SakinApp traduit les signaux de ton corps en langage clair.

💪
Se forcer ou culpabiliser
Bouger selon les besoins réels de ton corps

Fini de te forcer un jour où ton corps réclame du repos. Chaque jour, le bon mouvement pour la bonne saison.

🌙
Vivre le haïdh dans la culpabilité
Honorer cette période comme la sagesse divine qu'elle est

Ton Hiver n'est pas une pause spirituelle — le dhikr reste toujours ouvert. SakinApp t'accompagne en douceur.

🕌
Jongler entre plusieurs apps
Tout au même endroit — corps, âme, foi

Un seul espace pour tes prières, ton cycle, ton sport, ton alimentation et ta connexion spirituelle quotidienne.

🍽️
Manger selon des règles génériques
Nourrir ton corps avec douceur selon chaque saison

Des repas adaptés à tes hormones, chaque semaine. Pas un régime — une alimentation intelligente et bienveillante.

Soins sans cohérence
Prendre soin de ta peau selon ta phase, avec douceur

Ta peau change avec ton cycle. SakinApp adapte tes soins en fonction de ta saison hormonale pour un résultat visible.

Ta foi au cœur

Une app islamique qui croit
en toi et en ta foi.

SakinApp ne sépare pas le corps de l'âme. Chaque phase du cycle est accompagnée de sa dimension spirituelle islamique.

وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا
Par l'âme et Celui qui lui a donné une forme parfaite — Coran 91:7
🕌 Suivi des 5 prières
📿 99 Noms d'Allah
🌙 Haïdh & Nifas islamique
🤲 Ghusl guidé
📖 Invocations du matin & soir
✨ Dhikr par phase du cycle
🍂 Ramadan & cycle
🤍 Post-partum islamique
🎁 Tout ce contenu islamique est gratuit pour toujours
Elles témoignent

Des sœurs qui ont
transformé leur quotidien.

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★★★★★
✨ Aya · 21 ans

Cette application a tout changé pour moi. Tout ce que je cherchais, je l'ai trouvé ici. C'est l'une des applications les plus complètes qui existe pour une femme musulmane (ou pas). Un grand merci à la créatrice, je suis trop satisfaite ❤️😍

☀️
Aya, 21 ans
Avis 5 étoiles
☀️ Été
"
★★★★★
🌿 Lisa · 33 ans

Enfin une application pensée pour les femmes sans culpabilisation 🤍 Cycle menstruel, sport, recettes, bien-être, énergie... tout est personnalisé selon notre phase du cycle, avec énormément de douceur et de bienveillance. Une vraie bulle apaisante au quotidien, hyper complète et motivante

🌿
Lisa, 33 ans
Avis 5 étoiles
🌿 Printemps
Tes questions

On répond
honnêtement.

Je suis la créatrice de SakinApp, et j'ai voulu que cette app soit accessible à toutes les sœurs. J'ai compilé des mois de recherches et je les partage avec toi. C'est une sadaqa de savoir. Le prix couvre juste les frais techniques pour que l'app continue à tourner.
Oui. Pour toujours. Les prières, le dhikr, les 99 noms d'Allah, les invocations du matin et du soir, les règles du haïdh et le ghusl — tout ça est gratuit et le restera. La foi n'a pas de prix.
Après 20 jours, tu choisis. On ne te débite rien automatiquement — tu entres tes informations de paiement seulement si tu veux continuer avec le Premium. Si tu ne fais rien, tu continues avec le plan gratuit sans interruption. Aucune surprise.
Absolument. Tes données sont sauvegardées sur ton compte sécurisé, chiffrées, hébergées par Supabase. SakinApp ne vend rien, ne partage rien. Conformité RGPD totale — tu peux exporter ou supprimer tes données à tout moment depuis les Paramètres.
Bien sûr. SakinApp accueille chaque sœur là où elle en est. Tu peux utiliser uniquement la partie cycle et bien-être, et explorer la dimension spirituelle à ton rythme. Il n'y a aucune pression, aucun jugement. Chaque chemin est valable.
SakinApp est une Progressive Web App — elle s'installe directement depuis ton navigateur, sans passer par l'App Store ou Google Play. Sur iPhone (Safari) : appuie sur "Partager" puis "Sur l'écran d'accueil". Sur Android (Chrome) : menu → "Ajouter à l'écran d'accueil".
Pendant le haïdh, tu ne pries pas mais le dhikr reste ouvert à tout moment : subhanallah, alhamdulillah, do'a, istighfar. Pour le sport, écoute ton corps — douceur et repos sont recommandés (marche, étirements, yoga). En alimentation, privilégie le fer (légumineuses, épinards), les oméga-3 et les aliments anti-inflammatoires pour atténuer les douleurs. SakinApp adapte ses conseils à chaque jour de ton cycle.
Le SPM survient en phase lutéale (Automne dans SakinApp). Pour le gérer naturellement : magnésium et oméga-3 contre les crampes, vitamine B6 pour l'humeur, exercices doux comme le yoga ou la marche, et dhikr apaisant pour la sérénité intérieure. SakinApp adapte tes séances sportives et tes conseils nutritionnels à cette phase hormonale pour traverser cette période avec douceur.
Aucun App Store nécessaire

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SakinApp est une PWA — elle s'installe directement depuis ton navigateur, sans passer par un store.

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إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Certes, avec la difficulté vient la facilité — Coran 94:6

Commence ton voyage
vers toi-même.

Avec douceur. Sans jugement. Dans ta foi.

Sans carte bancaire · Données chiffrées · Conformité RGPD · Contenu islamique gratuit à vie
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